A arte de sorrir

Atenção para escutar

Seja Feliz

Com Minhas Próprias Mãos

 

Eu posso mudar o mundo

Com as minhas próprias mãos

Fazer dele um lugar melhor

Com as minhas próprias mãos

Fazer o mundo um lugar mais amável

Com minhas próprias mãos

Com minhas próprias

Com minhas próprias mãos

Eu posso fazer paz na Terra

Com minhas próprias mãos

Eu posso limpar a Terra

Com minhas próprias mãos

Eu posso chegar até você

Com minhas próprias mãos

Com minhas próprias

Com minhas próprias mãos

Eu vou fazer dele um lugar brilhante

Com minhas próprias mãos

Eu vou fazer dele um lugar seguro

Com minhas próprias mãos

Eu vou ajudar a raça humana

Com minhas próprias mãos

Com minhas próprias

Com minhas próprias mãos

Eu posso segurar você

Com minhas próprias mãos

Eu posso confortar você

Com minhas próprias mãos

Mas você tem que usar

Use suas próprias mãos

Use suas próprias

Use suas próprias mãos

Com nossas próprias

Com nossas próprias mãos

Com minhas próprias

Com minhas próprias mãos

Ben Harper

A Majestade, o Sabiá

Lembro que quando estava fazendo o curso de hipnose um colega observou que esta música parecia estar descrevendo um transe... E não é que parece mesmo?!

Meus pensamentos

Tomam formas e viajo

Vou pra onde Deus quiser

Um vídeo-tape que dentro de mim

Retrata todo o meu inconsciente

De maneira natural

Ah! Tô indo agora

Prá um lugar todinho meu

Quero uma rede preguiçosa pra deitar

Em minha volta sinfonia de pardais

Cantando para a majestade, o Sabiá

Tô indo agora tomar banho de cascata

Quero adentrar nas matas

Aonde Oxossi é o Deus

Aqui eu vejo plantas lindas e selvagens

Todas me dando passagem perfumando o corpo meu

Está viagem dentro de mim

Foi tão linda

Vou voltar a realidade

Prá este mundo de Deus

Pois o meu eu

Este tão desconhecido

Jamais serei traído

Pois este mundo sou eu

Roberta Miranda

A Menina da Lanterna

Não desista

Have you ever felt like you

Were the only one on the road?

Have you ever wondered

"Where has everybody gone?"

Have you ever felt abandoned?

Have you ever felt alone?

Well I, I hear your cry

And I, I feel your pain

I know, you try so hard

To make things right

To overcome this endless fight

Just don't give up

Have you ever felt like you

Just stepped over the line?

And then, you just pretend

That everything was fine?

Have you ever felt nobody knows who you are?

Have you ever felt like a failure in disguise?

Well I, I hear your cry

And I, I feel your pain

I know, you try so hard

To make things right

To overcome this endless fight

Just don't give up

Just don't give up

Just don't give up

I won't give up

Jayesslee

*Quem não souber inglês, pode ver a tradução... ;)

O que dá pra prever pelas prévias

Esses dias está acontecendo uma prévia carnavalesca na cidade onde moro atualmente; é um evento comum no Brasil aqui pelas bandas do Nordeste, onde tocam cantores(as) e bandas em trios elétricos. O povo participa acompanhando pela avenida dentro dos blocos, ou do lado de fora (a “pipoca”), ou assistindo dos camarotes.

E nisso, uma amiga está recebendo um estrangeiro que pouco sabe do nosso país/estado nessas poucas semanas em que está morando aqui. Assistindo o tal evento acima citado, o homem ficou espantado com as “danças típicas”, que não são normais no lugar de onde ele veio, nem mesmo nas outras partes do mundo por onde já passou. Ficou meio confuso diante da sensualidade explícita e questionou o que ele pode ou não fazer, e a partir de que idade certas coisas são permitidas por aqui. Eu fico imaginando o que ele viu... E quão jovens eram as meninas que ele viu se comportando do jeito que ele viu...

Bem, a palavra cultura vem do latim colere, que significa cultivar, portanto esta varia dependendo do que é cultivado em cada época e lugar. Essa variedade cultural ao redor do mundo e através do tempo nos traz a idéia de que somos livres, já que, comprovadamente, há muitas possibilidades. Mas há que se reconhecer também que a liberdade não existe para a colheita: o que se planta, é o que se colhe.

Podemos perceber que nas últimas décadas o sexo foi sendo banalizado e supervalorizado nas músicas mais populares, principalmente de uma forma depreciativa em relação às mulheres. E tudo isso de um jeito tão sutil, em paradoxo às letras e danças explícitas, que as próprias mulheres depreciadas não se sentem ofendidas, aplaudindo e participando ativamente da disseminação de tais “valores”.

E isso não se restringe à classes sociais nem estilos musicais específicos; nem mesmo à temática sexual, mas em tantas outras que vão criando, nas mentes dos ouvidos que ouvem, colheitas venenosas que provocam um adoecimento social. Sem analisar o significado do que ouvem, cantam e dançam, as pessoas estão cultivando, muitas vezes sem consciência: preconceito, discriminação, competitividade, baixa auto estima, possessividade, dependência emocional, egoísmo, e por aí vai...

Dia desses ouvi na rádio uma música de um cantor, nacionalmente conhecido e valorizado, com letra absurda:

Mulher preguiçosa, mulher tão dengosa, mulher

Você não passa de uma mulher (ah, mulher)

Mulher tão bacana e cheia de grana, mulher

Você não passa de uma mulher (ah, mulher)

Você não passa de uma mulher (ah, mulher)

Você não passa de uma mulher

Olha que moça bonita,

Olhando pra moça mimosa e faceira,

Olhar dispersivo, anquinhas maneiras,

Um prato feitinho pra garfo e colher

Eu lhe entendo, menina,

Buscando o carinho de um modo qualquer

Porém lhe afirmo, que apesar de tudo,

Você não passa de uma mulher (ah, mulher)

Você não passa de uma mulher

Olha a moça inteligente,

Que tem no batente o trabalho mental

QI elevado e pós-graduada

Psicanalizada, intelectual

Vive à procura de um mito,

Pois não se adapta a um tipo qualquer

Já fiz seu retrato, apesar do estudo,

Você não passa de uma mulher (viu, mulher?)

Você não passa de uma mulher (ah, mulher)

Menina-moça também é mulher (ah, mulher)

Pra ficar comigo tem que ser mulher (tem, mulher)

Fazer meu almoço e também meu café (só mulher)

Não há nada melhor do que uma mulher (tem, mulher?)

Você não passa de uma mulher (ah, mulher)

Martinho da Vila

E o que é mais interessante: no backing vocal, mulheres estavam cantando isso junto com ele! E outro dia, mais uma vez na rádio, escutei o trecho de uma “música” que dizia mais ou menos assim: “no peito, no peito, no peito, no peito... e quem não tem peito, não se desiluda, vai na bunda, na bunda, na bunda, na bunda...”. Mas, acreditem, o pior ainda estava por vir: ao acabar de tocar a “música”, o radialista comenta “e quem não tem nem peito nem bunda? Melhor nem sair, fica em casa mesmo!”, e caiu na gargalhada. Eu fiquei um tempo pensando se realmente tinha escutado tudo aquilo... Mais triste é pensar nas mentes, principalmente aquelas na fase mais intensa de corpo em formação, ouvindo isso...

Todo mundo sabe, pela prática, que a repetição fortalece. Mas nem todo mundo sabe (ou percebe que sabe) que ouvir algo repetidamente, mesmo que seja por puro entretenimento ou até contra a sua vontade, fortalece aquele conteúdo dentro de você. E o que está dentro, pode ficar inconsciente; mas o inconsciente influencia você diariamente, mesmo que você não perceba.   

Se é melhor prevenir do que remediar, penso que nós, profissionais de Psicologia, temos que trabalhar muito mais pela conscientização social, pois não somos suficientes para recuperar tamanho estrago desse cultivo atual. E paralelamente, cultivemos outras sementes!

Camila Sousa de Almeida

Medo

65.700.000 de resultados no Google.

"Um resultado emocional resultante da consciência do perigo ou de ameaça, reais, hipotéticos ou imaginário" segundo o dicionário.

"A vida é maravilhosa se não se tem medo dela" 
Charles Chaplin.

Hoje eu estava assistindo ao Jornal do SBT, na programação noturna do canal. Apesar de ser o meu jornal favorito, por causa de umas grandes sacadas da Rachel Sheherazade, eu senti uma grande aflição depois do anúncio das manchetes principais. "TRAGÉDIA Nº 01" vírgula "TRAGÉDIA Nº 02" vírgula "TRAGÉDIA Nº 03" vírgula "TRAGÉDIA Nº 04".

Cara! O quê que é isso? Quando foi que a desgraça virou o foco? Agora, dentro de tanta coisa boa que acontece por todo este pequeno planeta, os jornalistas acham mais informativo transmitir um assalto surpreendente que uma câmera de segurança gravou por acaso?

Foi assistindo a esse jornal que eu entendi porquê o mundo nunca foi tão perigoso - ele nunca teve tantas televisões. Elas não transmitem somente novelas e desenhos animados, elas transmitem o MEDO. O medo de andar nas ruas cheias de bandidos, o medo de pegar doenças de pandemias inventadas, o medo ser você mesmo.

Charles Chaplin não poderia estar mais certo. E eu mais certo de que ele está certo. Há pouco, minha vida era baseada no "E se...?" Ah, como eu adorava um "se...", ao contrário do Djavan. Diziam ser por causa do meu signo, alegando que librianos são muito ponderados. Mas acho que eu era mesmo um otário. Por uma sequência de fatos que não cabem ser publicados aqui, tudo mudou neste ano.

O começo da mudança foi um promessa linda: não recusar nenhum convite (dependendo da origem, é claro). Alguns amigos se aproveitam dessa promessa e eu não deveria estar anunciando publicamente a existência dela, mas, desde junho/2012, ela vem me trazendo ótimas experiências. Elas expurgaram meus medos de uma forma incrível.

Assaltos agora encaro como uma renovação de pertences. Estar solteiro me garante conhecer pessoas incríveis. Estar sem dinheiro, uma ótima oportunidade de aprender modos alternativos de me divertir e uma forma de conter gastos impulsivos. Não consigo mais ver como essas coisas podem me incomodar novamente. Hoje a consciência do perigo soa muito mais imaginária do que real ou hipotética.

Num clássico filme de terror dos anos 90, A Hora do Pesadelo, quanto mais os mocinhos falavam do vilão Freddy Krueger, mais ele tinha força para aterrorizar os sonhos dos adolescentes. O medo funciona bem assim.

"O perigo existe, faz parte do jogo
Mas não fique triste, que viver é fogo
Veja se resiste, comece de novo
Comece de novo, comece de novo
Ao cruzar a rua você está arriscando
Pode estar na lua, pode estar amando
Passa um caminhão, cruza uma perua
O cara tá na dele, você tá na sua
Você tá na sua, você tá na sua
Mas atravesse a rua sem medo"

(Vinícius de Moraes / Toquinho) 

Iury Vincenzo

Fonte: http://iuryvincenzo.blogspot.com.br/2012/12/medo.html

Feliz e Triste

Eu acho que estou feliz e triste

Tudo o que eu tenho cabe
Na minha mão
E eu te dou de coração

E eu te dou de coração

Eu não preciso de nada

O mundo é minha casa

O céu é minha camisa

Estrelas vestem meus pés

Eu não preciso de nada

Estrelas vestem meus pés

Ceumar

Sonho De Uma Flauta

Nem toda palavra é

Aquilo que o dicionário diz

Nem todo pedaço de pedra

Se parece com tijolo ou com pedra de giz

Avião parece passarinho

Que não sabe bater asa

Passarinho voando longe

Parece borboleta que fugiu de casa

Borboleta parece flor

Que o vento tirou pra dançar

Flor parece a gente

Pois somos semente do que ainda virá

A gente parece formiga

Lá de cima do avião

O céu parece um chão de areia

Parece descanso pra minha oração

A nuvem parece fumaça

Tem gente que acha que ela é algodão

Algodão as vezes é doce

Mas as vezes né doce não

Sonho parece verdade

Quando a gente esquece de acordar

O dia parece metade

Quando a gente acorda e esquece de levantar

Hum... E o mundo é perfeito

Hum... E o mundo é perfeito

E o mundo é perfeito

Eu não pareço meu pai

Nem pareço com meu irmão

Sei que toda mãe é santa

Sei que incerteza traz inspiração

Tem beijo que parece mordida

Tem mordida que parece carinho

Tem carinho que parece briga

Tem briga que aparece pra trazer sorriso

Tem riso que parece choro

Tem choro que é por alegria

Tem dia que parece noite

E a tristeza parece poesia

Tem motivo pra viver de novo

Tem o novo que quer ter motivo

Tem sede que morre no seio

Tem nora que fermata quando desafino

Descobrir o verdadeiro sentido das coisas

É querer saber demais

Querer saber demais

Sonho parece verdade

Quando a gente esquece de acordar

O dia parece metade

Quando a gente acorda e esquece de levantar

Mas sonho parece verdade

Quando a gente esquece de acordar

E o dia parece metade

Quando a gente acorda e esquece de levantar

E o mundo é perfeito

E o mundo é perfeito

E o mundo é perfeito...

O Teatro Mágico

Oração ao Tempo

♫♪ És um senhor tão bonito

Quanto a cara do meu filho

Tempo tempo tempo tempo

Vou te fazer um pedido

Tempo tempo tempo tempo...

Compositor de destinos

Tambor de todos os rítmos

Tempo tempo tempo tempo

Entro num acordo contigo

Tempo tempo tempo tempo...

Por seres tão inventivo

E pareceres contínuo

Tempo tempo tempo tempo

És um dos deuses mais lindos♫♪ 

Tempo tempo tempo tempo...

Que sejas ainda mais vivo

No som do meu estribilho

Tempo tempo tempo tempo

Ouve bem o que te digo

Tempo tempo tempo tempo...

Peço-te o prazer legítimo

E o movimento preciso

Tempo tempo tempo tempo

Quando o tempo for propício

Tempo tempo tempo tempo...

De modo que o meu espírito

Ganhe um brilho definido

Tempo tempo tempo tempo

♫♪ E eu espalhe benefícios

Tempo tempo tempo tempo...

O que usaremos prá isso

Fica guardado em sigilo

Tempo tempo tempo tempo♫♪ 

Apenas contigo e comigo

Tempo tempo tempo tempo...

E quando eu tiver saído

Para fora do teu círculo

Tempo tempo tempo tempo

Não serei nem terás sido

Tempo tempo tempo tempo...

Ainda assim acredito

Ser possível reunirmo-nos

Tempo tempo tempo tempo♫♪ 

Num outro nível de vínculo

Tempo tempo tempo tempo...

Portanto peço-te aquilo

E te ofereço elogios

Tempo tempo tempo tempo

Nas rimas do meu estilo

Tempo tempo tempo tempo...♫♪ 

Caetano Veloso 

Tô

Tô bem de baixo prá poder subir

Tô bem de cima prá poder cair

Tô dividindo prá poder sobrar

Desperdiçando prá poder faltar

Devagarinho prá poder caber

Bem de leve prá não perdoar

Tô estudando prá saber ignorar

Eu tô aqui comendo para vomitar

Eu tô te explicando
Prá te confundir
Eu tô te confundindo
Prá te esclarecer
Tô iluminado
Prá poder cegar
Tô ficando cego
Prá poder guiar

Suavemente prá poder rasgar
Olho fechado prá te ver melhor
Com alegria prá poder chorar
Desesperado prá ter paciência
Carinhoso prá poder ferir
Lentamente prá não atrasar
Atrás da vida prá poder morrer
Eu tô me despedindo prá poder voltar

Tom Zé

Sábia Mente Inconsciente

Tenho observado um fenômeno interessante nas minhas aulas de bateria: algumas vezes fiz algo inconscientemente, e logo depois o professor explicou o que eu tinha acabado de fazer. Eu fazia algo que nem sabia que sabia! Antes de ele ensinar ou falar sobre o assunto. O professor brincou que eu tenho veia artística; e eu disse que meu inconsciente é mais inteligente e sabe mais sobre música do que eu. Fato. Afinal eu nunca aprendi a tocar nenhum instrumento e nem estudei teoria musical. Estou começando agora... Pois é, expressar-se livremente pode fazer brotar algo surpreendente...

E nisso tudo percebi o quanto minha mente muitas vezes atrapalha o desenvolvimento dessa habilidade, com pensamentos do tipo “é difícil”, “vou demorar a aprender”. É a minha mente consciente que inconscientemente atrapalha, mas que, por eu ter tomado consciência disso, passo a poder controlar. Se a consciência deixa o caminho livre dessas barreiras auto-impostas, a sabedoria inconsciente poderá fluir livremente e expressar sua arte, dessa forma natural que ela demonstra saber fazer... É preciso estar atenta. Sempre aprendendo comigo mesma...

Camila Sousa de Almeida

Se o Rádio Não Toca

Se O Rádio Não Toca!
A música que você quer ouvir
Não procure dançar
Ao som daquela
Antiga valsa
Não! Não! Não! Não!
Não! Não! Não! Não!
Não! Não! Não! Não!...

É muito simples!
É muito simples!
É só mudar a estação
É só girar o botão
É só girar o botão...

Se O Rádio Não Toca!
A música que você quer ouvir
Não procure dançar
Ao som daquela
Antiga valsa
Não! Não! Não! Não!
Não! Não! Não! Não!
Não! Não! Não! Não!...

É muito simples!
É muito simples!
É só mudar a estação
É só girar o botão!
É só girar o botão!
É só girar o botão!
É só girar o botão!
É só girar o botão!
É só girar o botão!...

Se O Rádio Não Toca!
A música que você quer ouvir
Não procure dançar
Ao som daquela
Antiga valsa
Não! Não! Não! Não!
Não! Não! Não! Não!
Não! Não! Não! Não!...

É muito simples!
É muito simples!
É só mudar a estação
É só girar o botão!
É só girar o botão!...

Se O Rádio Não Toca!
A música que você quer ouvir
Não procure dançar
Ao som daquela
Antiga valsa
Não! Não! Não! Não!
Não! Não! Não! Não!
Não! Não! Não! Não!...

É muito simples!
É muito simples!
É só mudar a estação
É só girar o botão!
É só girar o botão!
É só girar o botão!
É só girar o botão!
É só girar o botão!
É só girar o botão!...

Se O Rádio Não Toca!

Raul Seixas

Eu estou aqui pra crescer!

Deixe florir

Composição: Adriana Mezzadri

A primavera não é uma estação

É a sua própria mente

A vida não é o corpo não

É a expressão da sua mente

Faça da sua mente uma eterna primavera

Deixe florir sempre sua mente de primavera

Faça da sua mente uma eterna primavera

Faça da vida uma primavera iluminada

Envelhecer não é o avançar da idade

É uma situação, um estado da mente

Viver não é o transcorrer do tempo

É eternizar o tempo

Faça da sua mente uma eterna primavera

Deixe florir sempre sua mente de primavera

Faça da sua mente uma eterna primavera

Faça da vida uma primavera iluminada

Faça da sua mente uma eterna primavera

Deixe florir sempre sua mente de primavera

Faça da sua mente uma eterna primavera

Faça da vida uma primavera iluminada

Primavera... iluminada...

Felicidade

Composição : Marcelo Jeneci/Chico César

Haverá um dia em que você não haverá de ser feliz.

Sem tirar o ar, sem se mexer, sem desejar como antes sempre quis.

Você vai rir, sem perceber, felicidade é só questão de ser.

Quando chover, deixar molhar pra receber o sol quando voltar.

Lembrará os dias que você deixou passar sem ver a luz.

Se chorar, chorar é vão porque os dias vão pra nunca mais.

Melhor viver, meu bem, pois há um lugar em que o sol brilha pra você.

Chorar, sorrir também e depois dançar, na chuva quando a chuva vem.

Melhor viver, meu bem, pois há um lugar em que o sol brilha pra você.

Chorar, sorrir também e dançar.

Dançar na chuva quando a chuva vem.

Tem vez que as coisas pesam mais do que a gente acha que pode aguentar.

Nessa hora fique firme, pois tudo isso logo vai passar.

Você vai rir, sem perceber, felicidade é só questão de ser.

Quando chover, deixar molhar pra receber o sol quando voltar.

Melhor viver, meu bem, pois há um lugar em que o sol brilha pra você.

Chorar, sorrir também e depois dançar, na chuva quando a chuva vem.

Melhor viver, meu bem, pois há um lugar em que o sol brilha pra você.

Chorar, sorrir também e dançar.

/Dançar na chuva quando a chuva vem./

Fogo de Artifício

Fogo de Artifício

Você já se sentiu

Como um saco plástico

Flutuando pelo vento

Querendo começar de novo?

Você já se sentiu,

Com um papel bem fino

Como um castelo de cartas

A um sopro de desmoronar?

Você já se sentiu

Como se estivesse enterrado ao fundo

Gritando sob seis palmos

Mas ninguém parece ouvir nada?

Você sabe que ainda

Há uma chance para você?

Porque há uma faísca em você

Você só tem

Que acendê-la

E deixá-la brilhar

Apenas domine a noite

Como no dia da independência

Porque baby, você é um fogo de artifício

Vá em frente, mostre o que você vale

Faça-os fazer “Ah, ah, ah!”

Enquanto você é atirado pelo céu “Ah, ah!”

Baby, você é um fogo de artifício

Vamos, deixe suas cores explodirem

Faça-os fazer “Ah, ah, ah!”

Você vai deixá-los dizendo “awe, awe, awe”

Você não tem que se sentir

como um desperdício de espaço

Você é original,

não pode ser substituído

Se você soubesse

o que o futuro guarda

Depois de um furacão

vem um arco-íris

Talvez a razão pela qual

todas as portas estejam fechadas

É que você possa abrir uma que te leve

para a estrada perfeita

Como um relâmpago,

seu coração vai brilhar

E quando chegar a hora, você saberá

Você só tem que

acender a luz

E deixá-la brilhar

Apenas domine a noite

Como o dia da independência

Porque baby, você é um fogo de artifício

Vá em frente, mostre o que você vale

Faça-os fazer “Ah, ah, ah!”

Enquanto você é atirado pelo céu “Ah, ah!”

Baby, você é um fogo de artifício

Vamos, deixe suas cores explodirem

Faça-os fazer “Ah, ah, ah!”

Você vai deixá-los dizendo “awe, awe, awe”

Boom, boom, boom

Mais brilhante que a lua, lua, lua

Sempre esteve dentro de você, você, você

E agora é hora de deixá-lo sair

Porque baby, você é um fogo de artifício

Vá em frente, mostre o que você vale

Faça-os fazer “Ah, ah, ah!”

Enquanto você é atirado pelo céu “Ah, ah!”

Baby, você é um fogo de artifício

Vamos, deixe suas cores explodirem

Faça-os fazer “Ah, ah, ah!”

Você vai deixá-los dizendo “awe, awe, awe”

Boom, boom, boom

Mais brilhante que a lua, lua, lua

Boom, boom, boom

Mais brilhante que a lua, lua, lua

Katy Perry

Rua da Passagem

Os curiosos atrapalham o trânsito
Gentileza é fundamental

Não adianta esquentar a cabeça
Não precisa avançar no sinal

Dando seta pra mudar de pista
Ou pra entrar na transversal

Pisca alerta pra encostar na guia
Pára brisa para o temporal

Já buzinou, espere, não insista,
Desencoste o seu do meu metal

Devagar pra contemplar a vista
Menos peso do pé no pedal

Não se deve atropelar um cachorro
Nem qualquer outro animal

Todo mundo tem direito à vida
Todo mundo tem direito igual

Motoqueiro caminhão pedestre
Carro importado carro nacional

Mas tem que dirigir direito
Para não congestionar o local

Tanto faz você chegar primeiro
O primeiro foi seu ancestral

É melhor você chegar inteiro
Com seu venoso e seu arterial

A cidade é tanto do mendigo
Quanto do policial

Todo mundo tem direito à vida
Todo mundo tem direito igual

Travesti trabalhador turista
Solitário família casal

Todo mundo tem direito à vida
Todo mundo tem direito igual

Sem ter medo de andar na rua
Porque a rua é o seu quintal

Todo mundo tem direito à vida
Todo mundo tem direito igual

Boa noite, tudo bem, bom dia,
Gentileza é fundamental

Pisca alerta pra encostar na guia
Com licença, obrigado, até logo, tiau.

Composição: Arnaldo Antunes / Lenine