Psicoterapia terapeuticamente terapêutica

Muitos pensam que psicoterapia só serve para falar de coisas que nos deixam mal e mexer mais ainda nelas, além de descobrir outras que, de tão ruins, foram reprimidas da consciência. Na verdade, ela pode e deve te ajudar a ver a luz por trás de toda sombra. É assim que eu trabalho.

Tive um cliente que, após algumas sessões, comentou: “eu achava que não tinha personalidade, que era muito influenciável, mas estou vendo que tenho sim”. Meu papel foi mostrar para ele o que ele já era, neste ponto em questão, utilizando as histórias de situações comuns da vida dele que me contava. Quantos exemplos de qualidades, habilidades, superações e vitórias cada um de vocês tem na vida que não consegue enxergar ou não dá o devido valor?

Outro exemplo foi um cliente que acreditava ter um defeito: ser manipulador. O que era uma crença equivocada, pois na verdade era uma pessoa que sabia muito bem o que não queria, e que não aceitava se submeter ao que não lhe agradava, deixando claro aos outros o que não aceitaria. O quanto não foi tranqüilizante para ele ouvir que sua suposta manipulação era na verdade clareza e sinceridade, ao contrário de manuseio da situação com as reais intenções por debaixo dos panos?!

A psicoterapia pode ser um momento de alegria, descobertas prazerosas e comemoração. Porque até suas dores, seus traumas, são túneis escuros, mas com luzes no começo e no final. Não precisamos focar nas paredes do túnel, podemos simplesmente passar, mantendo o olhar na luz para onde estamos seguindo, pois assim a passagem muito mais fácil se fará. 

Da sua mente inconsciente, não buscaremos traumas para explicar o presente, mas traremos à tona a sua riqueza, que você pode lembrar que tem e utilizar. A psicoterapia serve para melhorar a sua qualidade de vida, aumentar o seu bem-estar, e isso já pode começar a funcionar dentro do consultório, pode acreditar. :)

Camila Sousa de Almeida